Mit einem goldenen String-Bikini und definierten Bauchmuskeln hat Hailey Bieber (29) ihre Fans in Aufruhr versetzt. Das Model teilte kürzlich mehrere Fotos eines Poolside-Shootings für die Bademodemarke Calzedonia auf Instagram und setzte dabei ganz auf sommerliche Ästhetik: ein goldener Bikini mit schwarzen Akzenten, Beachwaves-Haare und eine entspannte Pose am Pool. Dazu schrieb sie schlicht "Summer" mit einem gelben Herz-Emoji. In den Kommentaren überschlagen sich die Fans vor Begeisterung. "Haileys Face Card enttäuscht wirklich nie", schrieb einer. Ein anderer kommentierte: "So super schön."
Der Fitness- und Ernährungsplan von Hailey Bieber
Hintergrund des beeindruckenden Auftritts ist ein konsequenter Lebensstil, über den Hailey offen spricht. Gegenüber Women's Health erklärte sie, dass ihr Workout-Mix aus Boxen, Krafttraining, Cardio und vor allem Pilates besteht. "Ich war früher Balletttänzerin, also bringt mich Pilates persönlich in die beste Form, weil es sehr dehnend ist", sagte sie. Pilates ist bekannt dafür, die Tiefenmuskulatur zu stärken, die Haltung zu verbessern und gleichzeitig den Körper zu verlängern – ideale Eigenschaften für jemanden, der wie Hailey aus dem Ballett kommt. Sie trainiert mehrmals pro Woche, oft mit Personal Trainern, die auf funktionelles Training und Beweglichkeit spezialisiert sind.
Dazu achtet sie auf ihre Ernährung: Eier oder Haferflocken zum Frühstück, Salat und Fisch zum Mittagessen, wenig Gluten. Trotzdem gönnt sie sich bewusst Auszeiten vom gesunden Alltag. "An einem Cheat-Day esse ich das, worauf ich als Erstes Lust habe. Das ist meine Regel", verriet sie gegenüber dem Magazin Elle. Diese Balance zwischen Disziplin und Genuss ist typisch für Haileys Ansatz – sie predigt keine extreme Diät, sondern einen nachhaltigen Lebensstil. Auch Hydration ist ihr wichtig: Sie trinkt täglich viel Wasser und grünen Tee, der reich an Antioxidantien ist.
Body-Akzeptanz nach der Schwangerschaft
Seit der Geburt ihres Sohnes Jack Blues, den sie mit Ehemann Justin Bieber (32) bekam, hat sich Haileys Körper verändert – und sie nimmt das bewusst an. Gegenüber Vogue sprach sie offen darüber, wie sie mit dem Thema "Bouncing Back" nach der Schwangerschaft umgeht: "Meine Hüften sind breiter, meine Brüste sind tatsächlich größer als vorher. Und ehrlich gesagt: wunderbar, ich nehme das gern an. Aber es ist eben nicht mehr derselbe Körper wie vorher." Ihr Sohn Jack Blues ist mittlerweile 21 Monate alt. In derselben Interview-Serie betonte sie, dass sie sich nicht dem Druck beugen will, sofort wieder auszusehen wie vor der Geburt. Sie hat gelernt, die neuen Kurven zu lieben und sie als Teil ihrer Mutterrolle zu sehen.
Diese Botschaft der Selbstakzeptanz kommt bei vielen Followern gut an. In sozialen Medien wird Hailey oft für ihre Ehrlichkeit gelobt. Sie nutzt ihre Plattform, um unrealistische Schönheitsideale zu hinterfragen und andere Mütter zu ermutigen, sich Zeit zu geben. "Jeder Körper ist anders, und der Heilungsprozess nach der Geburt ist individuell", sagte sie in einem Instagram-Live. Auch ihr Mann Justin unterstützt sie dabei: Das Paar zeigt sich immer wieder gemeinsam bei Spaziergängen mit dem Sohn und scheint ein entspanntes Familienleben zu führen.
Karriere und Einfluss von Hailey Bieber
Hailey Bieber, geboren als Hailey Rhode Baldwin, ist nicht nur als Model bekannt, sondern auch als Unternehmerin. Mit ihrer Hautpflegemarke Rhode hat sie einen Milliarden-Dollar-Hype ausgelöst. Die Marke startete 2022 mit Produkten wie dem Peptide-Lippenöl und der Barrier-Restore-Creme und wurde schnell zum Verkaufsschlager. Hailey selbst ist das Gesicht der Kampagnen und teilt regelmäßig ihre Beauty-Routinen. Ihre Social-Media-Präsenz ist enorm: Auf Instagram folgen ihr über 50 Millionen Menschen. Sie modelte für große Häuser wie Versace, Saint Laurent und Tom Ford und lief auf den Laufstegen von New York, Paris und Mailand.
Ihre Ehe mit Justin Bieber, die 2018 in New York geschlossen wurde, ist ebenfalls ein mediales Dauerbrenner. Das Paar hat gelernt, mit dem öffentlichen Druck umzugehen. In Interviews betont Hailey oft, wie wichtig Vertrauen und Kommunikation in ihrer Beziehung sind. Nachdem Jack Blues zur Welt kam, zog sich das Paar zeitweise zurück, um die ersten Monate in Ruhe zu genießen. Hailey spricht auch über die Herausforderungen der Mutterschaft: Schlafmangel, Stillen und die Balance zwischen Karriere und Familie.
Der goldene Bikini und der Calzedonia-Deal
Die aktuellen Bikini-Fotos sind Teil einer Kampagne für Calzedonia, die Hailey seit 2023 als Markenbotschafterin repräsentiert. Die italienische Bademoden-Marke setzt auf sexy und gleichzeitig feminine Looks. Der goldene Bikini mit schwarzen Details unterstreicht Haileys sonnengebräunten Teint und ihre durchtrainierte Figur. Stylisten loben den Look als „perfekt für den Sommer“. Das Shooting fand an einem privaten Pool in Beverly Hills statt, der von Palmen umgeben war. Die Fotoserie zeigt Hailey in verschiedenen Posen – am Beckenrand, im Wasser und auf einer Liege. Einige Aufnahmen sind schwarz-weiß, andere in knalligen Farben. Die Kollektion umfasst auch Bademäntel, Strandtaschen und Sonnenhüte.
Haileys Style ist insgesamt lässig-elegant: Sie bevorzugt neutrale Farben, Oversize-Blazer und Mom-Jeans. Für Events wie die Met Gala oder die Grammy Awards wählt sie jedoch glamouröse Roben von Designern wie Yves Saint Laurent oder Off-White. Ihr Label Rhode wird ebenfalls oft von Celebrities getragen. Die Verbindung von Mode und Beauty macht sie zu einer der einflussreichsten Persönlichkeiten der Generation Z.
Ein Blick auf Haileys Trainingsmethoden
Neben Pilates und Boxen hat Hailey auch Yoga in ihr Programm integriert. In einem Interview mit dem Podcast „The Skinny Confidential“ verriet sie, dass sie morgens oft mit einer kurzen Meditation und Dehnübungen beginnt. Sie trainiert bei ihrem Personal Trainer Mark Jenkins, der auch Stars wie Paula Abdul betreut hat. „Es geht nicht darum, sich zu quälen, sondern Spaß an der Bewegung zu haben“, sagt sie. Besonders Pilates hat ihr geholfen, ihre Körpermitte zu stärken – das erklärt auch die definierten Bauchmuskeln auf den aktuellen Fotos. Sie nutzt dafür Reformer-Geräte und Matten-Workouts.
Krafttraining macht sie zwei- bis dreimal pro Woche, mit Übungen wie Kniebeugen, Ausfallschritten und Kreuzheben. Boxen dient als Cardio-Boost und hilft, Stress abzubauen. „Ich boxe gerne, weil es mich aggressionsfrei macht“, lachte sie einmal. Ihre Ernährung ergänzt sie mit Nahrungsergänzungsmitteln wie Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren. Sie schwört außerdem auf Kollagen-Pulver im Kaffee für Haut und Haare. Diese Kombination aus Bewegung und Ernährung sieht man ihr an.
Hailey Bieber ist ein Beispiel dafür, wie man mit Disziplin und gleichzeitiger Selbstliebe einen gesunden Lebensstil pflegen kann. Sie zeigt ihrer Community, dass Perfektion nicht das Ziel ist, sondern das Wohlfühlen im eigenen Körper – egal, ob mit Bikini am Pool oder im Alltag als Mutter und Geschäftsfrau.
Source: Promiflash.de News